На Кипре установилась знойная и жаркая погода, причем, как внутри страны, так и на побережье. 30°C в эти дни в горах. Море прогрелось до 24-25°C.

Министерство здравоохранения Кипра обратилось к жителям острова с предупреждение об опасностях, которые неминуемо несет с собой жаркая погода. Медики советуют воздержаться от длительного пребывания на солнце, не выходить на улицу без явной необходимости и по возможности отказаться от серьезных физических и других нагрузок.

Предпочтительней оставаться в прохладных помещениях, а если вы проводите время на улице – то старайтесь быть в тени, надевайте легкую одежду светлых тонов, головные уборы и солнцезащитные очки. В жаркую погоду врачи не советуют употреблять акогольные напитки, кофе и тяжелую пищу. Рекомендуется пить больше воды, в течение дня принимать прохладный душ и в самые жаркие часы включать вентиляторы и кондиционеры.

Людям, имеющим проблемы со здоровьем и уязвимым группам населения рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник:  kp.ru