Йога, пранаяма, медитация – эти древние практики становятся все более популярны в западном мире. И это не случайно – в каждой из этих практик заложена глубокая мудрость! Это знания о человеческой природе, работе нашего тела, устремлениях нашей души. Эти древние практики позволяют нам глубоко познать себя, научиться жить в ладу с самим собой и окружающими, стать здоровыми, стройными, красивыми.

Источник:  vkcyprus.com