С 16-го по 22-е ноября в городе Лимассол, в отеле Mediterranean состоится научно - практический конгресс "Секреты здоровья и долголетия".

Мы уже анонсировали, что в рамках конгресса специалисты из разных областей науки про здоровье, выступят со своими лекциями и практическими семинарами.

Одной из полезных и познавательных практик, которым Вы сможете обучиться, будет специально созданная программа йоготерапии для взрослых «Проснись для жизни» и для детей «Детская йога – к счастью дорога».

Занятия будут проходить с 19-го по 21-е ноября в отеле Mediterranean.

«Проснись для жизни»
(19-21 ноября, 19:00, отель Mediterranean)
Семинар президента Международной Ассоциации специалистов оздоровительных практик (МАСОП), специалиста по восточной медицине, йогатерапевта, психоэнергосуггестолога высшей категории, доктора медицинских наук, профессора Ганны Михайловны Жуковой, г. Москва.

Это уникальный по простоте и действенности практикум.
Все знают и понимают, что залог здоровья всего организма – это наш позвоночник! Но, не все понимают - что необходимо делать, чтоб он служил нам долгие годы. Поверьте, существуют несложные и доступные, практически всем (в любом возрасте и состоянии здоровья), приемы и методы восстановления работы этого жизненно важного элемента – опоры нашего тела и организма.

Помимо этих приемов, Ганна Жукова, на практике покажет особую технику массажа при помощи ног! Такие приемы необходимы при работе с крупными или очень напряженными мышцами, когда другие инструменты воздействия оказываются недостаточно эффективными. Это позволяет оказать более глубокое и эффективное воздействие на организм, что способствуют его расслаблению, а значит и восстановлению.
Важно отметить, что во время семинара, помимо практических навыков, доктор расскажет обо всех тех составляющих, нашего процесса жизнедеятельности, которые просто необходимо контролировать, чтобы чувствовать себя великолепно и быть здоровым. Все говорят о правильном питании, режиме, о том, что сидячий образ жизни вредит нашему здоровью. Семинар «Проснись для жизни» - это отличная возможность не просто поговорить об этом, а узнать профессиональные рекомендации специалиста, который выступает перед аудиториями, во многих странах мира и успешно практикует свою методику, приводя пациентов к выздоровлению и улучшению их самочувствия.
Посетив семинар Ганны Михайловны Жуковой, Вы узнаете:
- как правильно вставать утром, чтоб не кружилась голова, и весь день был легким и радостным!
- Как в течение всего дня быстро и не заметно для окружающих снимать нервные и статические нагрузки со своего организма.
- Как вечером чувствовать себя бодрым, веселым и работоспособным.
- Как хорошо высыпаться за 4-5 часов ночью.
- Как снимать боль с позвоночника и суставов.
- Как привести в порядок перистальтику кишечника, чтоб не было проблем с пищеварением.
- Как научиться управлять своим дыханием, а значит своим психическим состоянием.
- Как дома, без специальных знаний и навыков, помочь своим близким снять усталость и нервное напряжение.

Знания и навыки, которые вы получите на семинаре, это инструменты, с помощью которых вы постепенно восстановите свой организм и свое здоровье!

«Детская оздоровительная йога»
(19-21 ноября, 11:00, отель Mediterranean)

Семинар Касаткиной Елены Владимировны - руководителя Волоколамского отделения Международной Ассоциации специалистов оздоровительных практик (МАСОП).
МАСОП предлагает Вам один из лучших способов помочь детям достичь эмоциональной гармонии, чтобы их тело, разум и дух развивались в единстве, - это обучить детей йоге и показать, как наслаждаться ею.

В основе программы лежит восточно-европейская методика оздоровления, созданная Ганной Михайловной Жуковой.

Детская оздоровительная йога предназначена и для практически здоровых, и часто болеющих детей, состояние здоровья которых требует психофизиологической и социальной коррекции – с нарушениями речи, опорно-двигательного аппарата и эмоционально-волевой сферы.

Оздоровительной йогой могут заниматься дети с 5 до 14 лет. Упражнения проводятся в игровой форме, адаптируются к состоянию и физической подготовке каждого ребенка. Сам ребенок контролирует свое состояние в зависимости от собственных ощущений.

Знания, полученные на этом семинаре – это, безусловно, важнейший инструмент, которым сможет пользоваться ваш ребенок в повседневной жизни. Это методика, которая позволит ему самостоятельно совершенствоваться и развиваться, познавать свое тело и организм, без какого-либо вреда для себя и своего здоровья.

Основные упражнения детской оздоровительной йоги:
- дыхательные, направленные на развитие, улучшение функции дыхательной системы, профилактику тонзиллита, бронхита, бронхиальной астмы, туберкулеза;
- развивающие гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок, сухожилий, исправляющие нарушения осанки;
- укрепляющие мышечный корсет (тонические мышцы спины, груди, живота), что является профилактикой нарушений опорно-двигательного аппарата;
- развивающие моторику;
- улучшающие координацию движений, пространственные представления;
- активизирующие работу внутренних органов;
- тренирующие равновесие, вестибулярный аппарат;
- укрепляющие нервную систему, способствующие концентрации внимания, развивающие воображение ребенка;
- улучшающие и развивающие сенсорный аппарат;
- развивающие коммуникативные способности, нравственную сторону личности ребенка;
- развивающие мимику, жесты, пантомимику;
- обучающие навыкам релаксации (расслабления).

Семинары пройдут в рамках научно - практического конгресса "Секреты здоровья и долголетия", с 19-го по 21-е ноября, в отеле Mediterranean. Дополнительная информация по телефону: 97794223 и на сайте www.masop.ru

Источник:  vkcyprus.com